ダンスクラス（週１回〜）

 

フラメンコの基礎を身につけ、音楽に乗って踊ることを目標とします。

ギター伴奏付きのレッスンもあり。

独特のリズムを習得する過程で、身体機能のほかリズム感、感性が磨かれていきます。

また、美しい姿勢を保つことで美容効果も期待できます。

​女性はもちろん、クールな力強さを発揮できるフラメンコダンスは男性にぴったり！

華やかな衣装を身につけ、ステージでレッスンの成果を発揮しましょう！

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エクササイズクラス（週１〜３回）

 

フラメンコの柱となるステップ（足踏み）とパルマ（手拍子）をベースに、体力作りを行います。

リズムに合わせて体を動かす練習は、脳のトレーニングにも非常に効果があります。

激しい動きはありませんが、それぞれの体力にあったテンポ（速さ）で無理なく運動効果を上げます。

男女問わず、中高年の方にオススメ！

​普段着で気軽にフラメンコを楽しめます。